Versa in una ciotola la farina Intera, un cucchiaino di lievito in polvere per dolci, la scorza di arancia o di limone bio grattugiata e la cannella
Unisci l’acqua o il latte di mandorle a poco a poco e impasta tutto con le mani
Aggiungi l’olio extravergine e lo sciroppo d’acero o di agave
Impasta fino a ottenere la consistenza tipica della frolla
Se l’impasto dovesse risultare ancora un po’ appiccicoso, unisci la farina di riso o la fecola di patate e continua a lavorarlo fino a quando risulterà ben compatto e non si attaccherà più alle dita
Riponi l’impasto in frigorifero per 30 minuti
Stendi l’impasto sul fondo dello stampo ricoperto da carta forno, bucherellalo con una forchetta e riempilo con la confettura di mirtilli bio
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20-25 minuti
Una fetta di torta da 60 gr apporta circa 280 Kcal
250 gr di Farina Intera oppure Grangusto Classica Molino Colombo
120 ml di acqua o latte di mandorle Bio
4 cucchiai di olio di mais
4 cucchiai di sciroppo di agave o d’acero
4 cucchiai di confettura di mirtilli Bio
2 cucchiai di farina di riso o fecola di patate
1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
1 cucchiaino di scorza grattugiata di arancia o limone Bio
½ cucchiaino di cannella in polvere
Procedimento
Versa in una ciotola la farina Intera, un cucchiaino di lievito in polvere per dolci, la scorza di arancia o di limone bio grattugiata e la cannella
Unisci l’acqua o il latte di mandorle a poco a poco e impasta tutto con le mani
Aggiungi l’olio extravergine e lo sciroppo d’acero o di agave
Impasta fino a ottenere la consistenza tipica della frolla
Se l’impasto dovesse risultare ancora un po’ appiccicoso, unisci la farina di riso o la fecola di patate e continua a lavorarlo fino a quando risulterà ben compatto e non si attaccherà più alle dita
Riponi l’impasto in frigorifero per 30 minuti
Stendi l’impasto sul fondo dello stampo ricoperto da carta forno, bucherellalo con una forchetta e riempilo con la confettura di mirtilli bio
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20-25 minuti
Una fetta di torta da 60 gr apporta circa 280 Kcal
